健言说嗨，儿童节快乐！小健今儿特别把主题色换了个活泼点的颜色，节日气氛顿时就有了。不过，今天讨论的话题——钙，却不仅仅跟儿童有关。据作者顾中一介绍，我国人民普遍缺钙。这钙得怎么补，且看文章介绍。文丨顾中一央视记者曾经采访过美国哈佛大学公共卫生学院营养系主任WalterWillett教授谈补钙，结论是人体不需要额外的钙。如果不谈旁白部分的硬伤（比如介绍一杯毫升的牛奶大约含毫克钙，其实只有毫克左右），就教授本人出镜所说的观点我还是很赞同的：WalterWillett引用了WHO对于成年人钙的推荐量mg（美国医学会的推荐量是mg），表示一天只需摄入一份奶制品（相当于一般mL的一袋奶）再加其他日常饮食（大约mg）就够了。但是，根据哈佛大学公共卫生学院的
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