0-3岁是孩子生长发育的黄金时期
身高会增长近一倍
骨骼对钙和磷需求成倍增加
“缺钙”
这个老生常谈的话题
又一次摆在了各位家长的面前
并不是各位不知道给孩子补钙
而是每当各位家长绞尽脑汁
用了各种方法
为孩子“补钙”的时候
发现孩子还是“缺钙”
而且还出现了一些可怕合并症
如何“正确补钙”显然成为
困扰各位家长的一大难题
让我们的儿保科专家为大家带来最科学最正确的补钙方法吧！
在医院门诊，因为缺钙来就诊的小患者少之又少，大多数都是因为出牙晚、个子矮等原因来院就诊的，而当告知这些症状都是缺钙引起的时，有不少家长表示疑惑，明明没少给孩子补钙，为什么会“缺钙”呢？
那是因为“缺钙”不只是“缺钙”，还缺少钙的“好兄弟”维生素D。
可别小看维生素D，它不仅可以促进钙、磷的吸收，还能促进新骨形成，是补钙的最佳搭档。
孩子在生长过程中缺乏维生素D，可能会引发一种可怕的疾病，“维生素D缺乏性佝偻病”，这种疾病和缺少维生素D和钙有关，若不加以控制会出现O或X型腿、漏斗胸等骨骼畸形。下面我们为大家来详细介绍这种疾病。
维生素D缺乏性佝偻病
什么是维生素D缺乏性佝偻病
维生素D为脂溶性维生素，主要功用是促进小肠粘膜细胞对钙和磷的吸收，促进钙盐的更新及新骨的生成和钙化，同时维持人体组织细胞正常生长发育，是孩子生长发育乃至于成年人都不可缺少的一种维生素。
佝偻病，是由于婴幼儿、儿童、青少年体内维生素D不足，引起钙、磷代谢紊乱，产生的一种以骨骼病变为特征的全身、慢性、营养性疾病。
佝偻病的症状
早期：会有多汗，夜惊，易激惹，烦躁等症状。由于烦躁和汗水刺激，经常摇头擦枕，导致枕部秃发，这就是我们常说的枕秃。
激期（活动期）：神经症状更明显。此期还多发骨的改变，生长速度越快的部位如颅骨，四肢骨，胸廓影响最大，就是我们常见的方颅，O或X型腿，漏斗胸等。
佝偻病的病因
1.日光照射不足：
户外活动缺乏，日光中紫外线被遮挡或吸收。紫外线照射不足是维生素D缺乏的主要原因之一，尤其是北方的冬天，因为寒冷，减少的日照时间，甚至没有户外活动。还有就是穿的太严实，遮挡了紫外线的照射。紫外线还容易被尘埃，烟雾甚至玻璃等遮挡或吸收，都不利于维生素D合成。
2.生长速度过快，双胎，早产儿体内钙磷储备不足：
生长速度过快的以及刚出生的正常儿所需的维生素D的量均很大，如无法满足，极易发生佝偻病。
3.食物中钙磷比例不达标：
食物中钙磷的比例为2：1时最容易被吸收，但大部分食物无法达到这个标准。
4、维生素D摄入不足：
食物中维生素D的含量较少，不能满足机体所需，不添加维生素D或不进行户外活动，很容易导致维生素D缺乏。
佝偻病的防治
1、坚持定期查体，早期综合防治是控制和消灭佝偻病的关键。
2、多晒太阳是防治佝偻病的简便有效的措施，尽量暴露皮肤并逐渐增加晒太阳的时间。平均每日户外活动应在1小时以上。
3、提倡母乳喂养，科学添加辅食。
4、生长发育速度过快时，必须坚持采取综合性防治措施，并与保健医生结合，而维生素D的添加要根据病儿情况而定，强调个体化给药。
说了这么多，相信各位家长对维生素D缺乏性佝偻病有了一定的了解。如果发现孩子有症状，请来妇幼保健院儿童保健科，我们有专业的医生为您排忧。用我们的保健知识，为孩子的生长发育保驾护航！
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