钙是人体骨骼的重要组成成分；是人体新陈代谢的必需品；是体内多种酶的激活剂；能够调节肌肉的收缩与舒张；能够促进脑发育，因此说钙是构成人体的重要元素之一，生命的一切活动都不能够缺少钙。
造成缺钙的原因
1、饮食方面：从膳食中摄取钙量不足。
2、需求量方面：儿童期生长速度快，机体对钙需求量大，容易引起相对的钙营养不足。
3、哺乳方面：母乳中和牛奶中的含钙量较低，很难达到婴幼儿的需求，这也是造成缺钙的重要原因之一。
4、日光照射不足：维生素D由皮肤经日照产生，居住在高楼不经常外出，生活在日光不足的地区，都影响皮肤生物合成足够量的维生素D。
缺钙对婴幼儿，儿童和青少年的成长非常不利。
婴幼儿缺钙易引起智力发育迟缓和智力下降；身材矮小，易出现佝偻病，牙釉质及龋齿发育不良；免疫力低下，呼吸系统感染等反复出现；及易出现情绪烦躁、爱哭爱闹、夜惊、夜啼等现象。
儿童缺钙影响神经肌肉兴奋性，影响骨骼生长和硬度，影响毛细血管的通透性
易引起多汗的症状。青少年缺钙易出现夜间盗汗、手足抽搐、夜啼、厌食、便秘等症状。重度症状易出现漏斗胸、O型腿、X型腿等严重症状。还可引起贫血、多动症等情况。
另外孕妇缺钙会出现腰腿痛、小腿抽筋、下肢浮肿、关节痛、牙齿松动等症状。孕妇缺钙还会对胎儿造成一定的影响容易出现佝偻病、骨骼畸形、体弱多病等情况。
儿童可以选择的补钙产品：
1、醋酸钙颗粒
每次1-2包，每日2次，早晚服用。对于6个月以下的婴儿用于营养性补钙时，建议一包用50ml等量的温水将其溶解后，一天内服用完即可。
2、葡萄糖酸钙口服溶液
一日0.5-0.7g/kg，分次服用。由于此药物刺激性较大，除非低钙血症否则不建议小儿使用。
3、碳酸钙D3颗粒
一次1袋，一日1次，或者根据情况按需使用，一日不超过3次，建议饭后1小时给药。另外小儿建议一次半袋，一日1次服用，于喝奶后1-2小时给药。除此之外使用该药物时需要注意的是，由于吸收会消耗过量胃酸，因此容易造成孩子消化不良的情况，需要引起注意，一旦出现消化不良症状需要及时停用。
4、维生素D滴剂
每日1-2粒，一岁以内婴儿建议一日1粒，睡前服用。
5、维生素AD滴剂
该药物有0-1岁及1岁以上两种年龄段，选用时需根据婴儿年龄选择，一日1粒睡前服用即可。
除了这些药物之外，芝麻、虾皮、牛奶、奶酪、紫菜、黑豆、豆腐等食物也是含钙量比较高的，因此可以采用食物与药物相结合的方式进行补钙。鉴于维生素D缺乏可引起缺钙情况，在补钙时建议钙剂与维生素D同时补充，并增加户外活动，摄入维生素D。
图文：药械科刘贺锦排版：王明岩审核：刘花平预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇