◆缺钙总是来得猝不及防，这些表现你知道几个？
缺钙的症状和表现：关于补钙的那些事儿...钙，对宝宝骨骼的健康生长尤为重要！但就补钙这件事，很多爸爸妈妈存在着各种各样的疑问：
宝宝什么时候补钙？吃什么能补钙？
为什么天天补钙，宝宝还是会缺钙？
宝宝适合什么样的钙？怎么挑选钙？
“首先，大家要明白：
补钙要补D，吸收更给力！
维生素D具有调节钙磷代谢，促进钙磷吸收，影响骨骼钙化的作用！
◆维生素D缺乏对儿童健康危害较大：
《中国居民膳食指南（）》建议：在婴儿出生两周后，采用维生素D油剂或乳化水剂，每日需补充国际单位（IU）的维生素D。
合理补充维生素D，预防佝偻病
葡萄糖酸钙、葡萄糖酸锌、维生素A、维生素D3、L-赖氨酸。
温水冲服，①6个月--1岁，每天1袋，分2次服用；②1--3岁，每次1袋，一日1次；③3--6岁，每次1袋，一日2次；④6岁以上，一次1袋，一天3次。
最佳服用时间：餐中或餐后、晚上睡前或晨起。
温馨提示
最后，还要提醒各位爸爸妈妈们，要多带宝宝进行户外运动，适当晒晒太阳，更有利于促进维生素D的合成。
（文章图片来源于网络，侵删！）
完
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