情绪障碍的治疗形式:个体心理治疗及家庭治疗
针对情绪障碍的心理治疗有多种形式。
在个体心理治疗中,治疗师和儿童采取一对一的形式来帮助儿童认识自己的人格和人际关系,并对儿童的行为和情绪做出解释。
这种治疗方法可能在儿童面对压力时会有帮助,如父母一方去世或父母离异,即使儿童并没有表现出情绪障碍的迹象,治疗也会有奏效。儿童心理疗法结合父母心理咨询,治疗效果通常会更好。
在家庭治疗中,治疗师要面对整个家庭,观察家庭成员间如何互动,指出其中促进成长、阻碍成长以及具有破坏性的家庭功能模式。
这种疗法可以帮助父母正视彼此间的冲突,并着手解决问题。这通常也是解决孩子问题的第一步。
情绪障碍的治疗形式:行为治疗、认知治疗及游戏疗法
行为治疗,又称为行为矫正,是应用学习理论原理来消除不良行为或建立期望行为的一种心理治疗形式。
许多研究的统计分析结果表明,总的来说,心理治疗对儿童和青少年是有效的,但是,行为治疗比非行为治疗方法更有效。当治疗针对具体问题、目标是建立期望行为时,治疗结果是最好的。
认知行为治疗是通过逐步暴露、模仿、奖励或自我谈话等方法,试图改变患者的消极思维。
已有研究证明,这种方法是治疗儿童和青少年焦虑最有效的方法。如果儿童的言语能力和概念技巧有限或有情绪创伤,艺术疗法能帮助这些儿童在无需使用语言的前提下表达自己的困扰。
儿童可以通过颜色选择和描述的主题来表达自己的深层情绪。通过观察一个家庭如何计划、完成和讨论一个艺术题目,可以揭示出这个家庭互动的模式
在游戏疗法中,儿童自由玩耍,治疗师偶尔会评论一下,或者问一些问题,或提出建议。已有研究证明,这种方法对很多情绪、认知和社会性问题非常有效,尤其是儿童和父母或其他亲近的家庭成员一起进行咨询时,效果更好。
压力事件的影响及韧性儿童的表现
压力事件是童年生活的一部分,大多数儿童都能学会如何应对。但是,如果压力过大,可能导致一些心理问题。像绑架、虐待儿童这样的严重压力事件会对儿童的生理和心理造成长期的影响。然而,某些儿童在克服这些困难的过程中却表现出极大的韧性。
韧性儿童韧性儿童是指那些经受住了可能足以摧垮他人的环境考验的儿童,或者是在挑战或胁面前仍能保持镇定和胜任力的儿童,或那些可以从创伤性事件中恢复过来的儿童。
这些儿童并不具备非凡的品质。尽管他们处于不利环境中,他们尽力从最基本的系统中汲取力量,获得可以促进正常儿童积极发展的资源。
韧性儿童具有的特征
个人:良好的智力功能、有吸引力,善于交际,性情随和。高自我效能感、自信,高自尊,有才能。
家庭:与照看者关系紧密、权威性教养:温暖、条理、高期望。良好的社会经济状况,与大家庭支持网络建立联系。
家庭以外的环境:与家庭以外的亲社会性成人建立联结、与亲社会组织建立联系、就读于好的学校。
有助于儿童和青少年克服压力、获得韧性发展的两个最重要的保护因素是良好的家庭关系和认知功能。
韧性儿童和家人的关系很好,他们至少和支持性的父母一方或照料者以及其他合格的负责看护的成人建立了牢固的联结。
韧性儿童往往智商较高,善于解决问题。高超的信息加工技能有助于他们应对逆境、保护自己、调整自己的行为并获得经验。
他们可以吸引老师的注意力,这样老师可以充当指导者、知己或良师益友的角色。这些儿童甚至还可能具有保护性基因。
研究者经常提到的韧性儿童的其他一些保护因素
●儿童的气质或人格:韧性儿童适应力强、友好、招人喜欢、独立、对他人敏感。他们能力强,有高自尊。富有创造力、足智多谋、独立并乐于和他人交往。当遇到压力时,韧性儿童可以通过转移注意来调整自己的情绪。
补偿性经历:支持性的学校环境,在学习、体育运动、音乐等方面的成功经历以及与其他儿童或成人的成功交往经历,这些都有助于弥补破坏性的家庭生活所带来的伤害。
降低风险:引起精神障碍的因素众多,如父母关系不和、社会地位较低、有一位烦躁不安的母亲、父亲犯罪、被寄养等。如果儿童仅仅暴露于其中一种因素,那么,与那些同时暴露于一种以上风险因素的儿童相比,这些儿童通常能够更好地克服压力。
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