宝宝为什么要踢被子
宝宝到底为什么踢被子？睡眠环境是个比较核心的因素。睡觉时穿衣过多、卧室灯光太亮、环境嘈杂吵闹、睡前吃得过饱等等原因，都会导致宝宝睡眠时神经调节功能不稳定，从而频繁翻身、出汗或无法进入深度睡眠，连连做梦，就将被子踹掉了。被子太厚太重的话会让宝宝出现压迫感，就比较容易踢被子。婴幼儿正处于身体的高速发育期，新陈代谢较快，比成年人更怕热，因此，如果被子太厚，宝宝会感觉非常闷热，只有把被子踢掉后，才能继续安稳睡眠。此外，过于厚重的被子还会影响宝宝的正常呼吸，甚至发生危险。佝偻病是儿童常见疾病之一，早期表现有宝宝睡得不安稳，容易激怒。而夜晚宝宝反复地踢开被子，正是睡得不安稳的表现之一，请家长注意一下孩子是否缺乏维生素D，医院检查，避免佝偻病的发生。育儿小知识选择轻薄小毯子现在的卧室温度都不会过低，如果在暖气或空调比较给力的情况下，给孩子盖轻薄的小毯子就能起到保暖的效果了，而且还不会束缚孩子手脚的灵活哦。形成一套规律的睡眠流程给孩子制定一套规律的睡眠流程，避免在睡觉前让孩子过于兴奋，在睡前让孩子处于一个安静的状态会更有利于睡眠。
用讲故事代替竞技类游戏还可以给孩子讲故事让他们的情绪平缓下来，把孩子睡前的兴奋状态降到低，这样他们的睡眠质量也会提升不少。小贴士：为了防止上述情况的发生，宝宝在睡觉前两个小时，不要做剧烈的运动，给宝宝们放些舒缓的音乐，睡前读几个绘本故事，都是不错的选择。宝宝太小身体不舒服不会说，这些小动作都是“信号”，家长别忽视娃娃们太小了，有时候不舒服也不会说出来，宝妈要细心观察，如果宝宝出现这些小动作，可能是身体不适的信号。今日话题：宝妈们，你家宝宝最近踢被子吗？你又是怎么解决的呢？欢迎在评论区留言，分享你的看法预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇