加拿大一项最新的研究报告显示：加拿大儿童整体体育活动评分为D+，研究发现，加国儿童看屏幕的时间过多，而参与“心跳体育活动”时间不足，报告还指出，缺少运动则可能损害儿童脑部健康。反观中国的孩子们，小宝贝是不是都被家长揽在怀里？！大孩子是不是也沉溺于手机电脑的屏幕里呢？！缺乏运动究竟会对孩子造成哪些方面的负面影响？大运动发育的国际标准又是什么呢？运动金字塔你又听说过吗？就在今天的《孩子圈》，我们的老朋友，医院儿童保健中心主任，宫红梅又给我们带来哪些捞干货、不踩雷的相关知识呢？《孩子圈》之《孩子运动早知道》，精彩内容，别说我没告诉你哦~
感谢来自沈阳市佳蓓爱幼儿园的宝宝们为我们带来超健康的啦啦操表演！你们就是最棒的炫彩宝贝！伴随着宝贝们的欢快舞蹈，本周的《孩子圈》之“孩子运动早知道”正式开始啦！
本期专家：宫红梅.....★医院儿童保健中心主任
东北三省儿科微生态学组委员
辽宁省预防医学会儿童保健委员会
副主任委员
辽宁省营养学会理事
专家委员会委员
沈阳市发育儿科协会委员
★专业特长：
新生儿健康体检，早产儿喂养与早期发展指导。0-14岁儿童健康体检，生长发育监测，帮助家长科学育儿，喂养咨询。针对偏食、挑食儿童进行营养补充和喂养行为的指导。营养性疾病如佝偻病、贫血、锌缺乏等疾病的预防和诊治。儿童心理行为问题的咨询和指导，过敏性疾病的预防，诊治和营养干预，母乳喂养的咨询指导。
本期嘉宾..... 辣妈主播：珈莉暖心辣妈：高宁你家的宝贝爱运动吗？
国内首部《学龄前儿童（3～6岁）运动指南》对学龄前儿童运动提出具体时间推荐：“全天内各种类型的身体活动时间应累计达到分钟以上。其中，中等及以上强度的身体活动累计不少于60分钟。”针对我国学龄前儿童户外活动不足的现状，建议“每天应进行至少分钟的户外活动”，并特别强调“若遇雾霾、高温、高寒等天气，可酌情减少，但不应减少每日运动总量。”你家的宝贝达标了吗？缺乏运动又会产生怎样的影响？别急，本周日的《孩子圈》咱们听听宫老师怎么说！
注意！运动不是无目的的玩！
运动不是无目的的玩儿，要有明确的运动目的。运动是基于科学性和趣味性，提高孩子的力量、速度、耐力、柔韧、灵敏、平衡等各项身体素质；既获得跑、跳、投掷、攀登和游泳等实用技能，也培养果断、机敏、勤奋、吃苦耐劳、大胆沉着的意志品质。接下来小编姐姐为你送上“0-36个月婴幼儿大运动国际标准图”，我们一起看看在宝宝成长的过程中都有哪些大运动~
在宝宝成长的每个阶段都需要不一样的运动方式，可是0-6个月的小宝宝他们还不具备自己运动的能力，那么我们应该怎样帮助他们运动呢？今天我们邀请到了来自医院的训练师李悦老师，教大家给小宝宝们做“被动操”，我们一起去学习一下吧！
叮~小朋友们最爱的“游戏时间”到啦！枯燥乏味的跑跳运动可能不太适合可爱的萌娃们，可是他们是绝对不会拒绝有趣的游戏的！快和小编姐姐去现场看看“疯玩”的孩子们吧。
你真的了解“运动”吗？如何科学的安排宝宝一天的运动量
一张体能活动强度表给你答案
不知道大家听说过儿童运动金字塔吗？我们都知道，在健康饮食金字塔里，最底层的食物是鼓励多吃的，而最上层的食物是建议少吃的，那么在儿童运动的金字塔中，又有哪些类型的运动是建议多做的呢？快来和小编姐姐一起看看吧~
电视、电脑、手机......看还是不看？这是个问题！生活中很多父母为了安抚孩子哭闹的情绪，会给孩子看一段时间的电子产品，这样真的对吗？不让孩子看电子产品，让他一直坐着看书写作业就是最好的方法吗？显然不是，不能让孩子一味地看电子产品，也不能让孩子疲劳学习，多带孩子到户外运动运动，跑步、游泳、爬山等等，不但能锻炼到身体，还能增添亲子感情，我们何乐而不为呢？
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