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在这样一个草长莺飞的美丽春日里，我们在欣赏灿烂美景的同时，很多妈妈同时会 1、晒太阳。这是最天然的一种补钙方法，每天带宝宝到户外晒晒太阳，紫外线的照射可以使人体自身合成维生素D。
2、补钙剂。如果遇到不适合外出的季节，可以根据医嘱，额外补充适量的钙剂，以满足身体需要。
3、食补。对于已经开始接触辅食的宝宝来说，通过各种食物来补钙，不仅有益于身体健康，同时也让宝宝有机会尝试更多的食物。
3
每天晒太阳，还需要补充维生素D吗？
■需要补充，阳光会促进维生素D的合成，但是目前缺乏光照和维生素D生成相关数据，建议母乳或混合喂养婴儿每日补充~单位维生素D。
如何科学补钙和维生素D？
■乳类是婴儿获得钙的主要来源。
■婴儿每天需钙~mg，维生素DIU。
■母乳+维生素D：母乳喂养能够提供孩子所需的几乎全部营养素，但是缺少：维生素K、铁、维生素D。
■哺乳妈妈每周50种食物：保证母乳中各种营养素足够。
■配方奶喂养：如果奶量足够，不用再额外补充其他营养素。
■奶量不足婴儿或早产儿，请在儿科医师/营养师指导下有选择性的补充！
QAPart2
1
婴儿是否需要额外补水？
■母乳喂养婴儿不用常规补水。
■配方奶喂养婴儿只要冲调得当、进食正常，不用常规补水。
■如何判断需要补水？
尿液淡黄或无色，无需刻意额外补水。
尿液黄、出汗多、天气热、疾病状态下需适当补水。
2
第一种辅食选择蛋黄还是婴儿米粉？
■鸡蛋黄不适合作为第一种辅食，婴儿营养米粉才适合。
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过敏的可能性
营养成分
接受程度
未来偏食几率
消化吸收程度
不耐受可能性
婴儿米粉
极低
比较全面
容易接受
小
更容易消化
小
鸡蛋黄
较高
比较单一
不易接受
大
不容易消化
大
3
给孩子喝煮水果水或煮菜水好吗？
■不好。水果和蔬菜富含维生素，煮沸过程中遭到大量破坏，这种水除了色素和一些糖分外，没有什么营养。
问答汇总
Q:宝宝拉肚子可以补充维生素D吗？宝宝轮状病毒。
A：不建议补充VD，需要白癜风什么药北京那所医院治疗白癜风最好