话说长得矮是一种怎样的体验？
一起来看看网友们的评论，
真的一个比一个扎心了...
_小咕噜圆滚滚：去年和男票在重庆跨年
卢本伟的女粉丝i：图片评论
zxllhb：记得有一次在饭堂排队打饭，然后不小心踩到前面同学的鞋子，正准备跟他道歉说声对不起，他回头莫名其妙地看了一眼，然后又莫名其妙地转回头去...
华雨晴-：！！！！如图所示！！！
不过最近日本某个探索节目，
就将长高问题搬上了荧幕，
跟观众一起探讨：
成年人究竟还能不能长高！？
对此栏目主找来了各类权威，
某按摩院院长认为，
成年人是可以长高的！
而且只要花个3分钟，
做几个动作，
就能拉长至少1cm！
对此很多人表示怀疑，
为了让大家信服，
院长自己还亲自做了示范...
首先找到一块平地，将双腿压在屁股下，呈端坐姿态；
接着身体向后倾躺，维持3分钟；
三分钟后，你的身高就会发生变化了。
为了验证院长长高秘诀的真伪，栏目主找来三个体型性别身高各不相同的人，来做了个测评，看看究竟效果如何。
三人纷纷按院长传授的方法，进行了实验。
三分钟后，测验结束。结果让大家都惊呆了，因为三人的身高竟然真的发生了变化...
1.8cm、1.2cm、1.1cm，
平均长高了1.5cm左右。
为什么如此简单易学的动作，就能帮助人长高呢？
院长对此做出了解释：
我们生活在地球上，因重力原因，身高会有所缩减，而缩减的位置正好是脊椎这一块。
因此通过这个姿势，舒展脊柱，让脊椎回到原来的位置，就可以拉长身高啦~
这也是之前52岁的宇航员ScottJosephKelly，经历了一年的太空生活后，因重力失衡，回到地球长了5cm的原因...
不过先别高兴的太早，这个长高方式，只是适合临时应急。
因为院长说了，在地球呆5分钟就变回原形了...
院长这也是很幽默了，
确实“冰冻三尺非一日之寒”，
长高当然也不可能是
3分钟解决的事情啦~
比智高生长发育指导老师代老师提醒各位家长：想要拥有理想的身高，一定要从娃娃抓起。抓住孩子生长发育的关键期，从各个方面入手，干预孩子的生长，帮助孩子达到理想的身高！今天代老师就给大家分享5个孩子长高的秘诀：
第一步：身高测评
第二步：吃好喝好
第三步：充足睡眠
第四步：合理运动
第五步：情绪管理
第一步：身高测评
绝大多数家长都没有每月定期给孩子量身高的习惯，只是想起来就偶尔量一下，其实，孩子的当前身高应该和遗传身高去做比对才有实际的指导意义。
孩子的遗传身高在医学上有专门的公式：
男孩身高＝(父亲身高＋母亲身高＋12)/2cm
女孩身高＝(父亲身高＋母亲身高－12)/2cm
定期给孩子量身高，发现生长发育的异常之后，及时咨询生长发育专家，避免耽误长高黄金期，后悔终身！
第二步：吃好喝好、营养均衡
蛋白质、钙、锌、维生素D都是孩子长高最重要的营养素，家长应该提高孩子饮食中动物蛋白和乳制品的比例。
第三步：充足睡眠
孩子的骨骺生长受到“生长激素”的控制，70%~80%的生长激素是在睡眠中分泌的。因此想要长得高，还必须要保证充足的睡眠时间和质量。
第四步：合理运动
合理的体育锻炼是促进骨骼生长的重要手段，能促进全身血液循环，使骺软骨的细胞得到充足的营养，加速骺软骨细胞的增殖、骨化，使骨生长加速，骨质致密。
第五步：情绪管理
不良情绪会影响孩子脑和内分泌系统的功能，容易患各种疾病，导致生长发育迟缓，甚至停滞。因此，作为家长，应该尽量让孩子感受到温暖，让他们保持精神充实，心情愉快，这样才可以身心健康成长，也可以长得更高哦！
代老师有话说：
孩子的身高发育不可逆，出现长高的征兆，家长一定不可忽视！抓住身高的黄金生长期，对孩子的身高科学管理，长高不是梦！
比智高适用人群
儿童群体：
国药准字、安全有效、促进身体正常发育、增进食欲、提高智力、提高记忆力、提高免疫力、防止骨骼发育异常、防止佝偻病、补充钙质。
孕妇群体：
提供充足钙源、提供氨基酸支持、辅助胎儿良性发育、促进母亲泌乳功能。
老年群体：
预防骨质疏松、预防心脑血管疾病、促进骨病吸收、调节神经功能，有益睡眠。
比智高小知识
比智高赖氨酸磷酸氢钙颗粒--长高的原理
人的身体增高首要取决于遗传因素，其次是身体发育过程中的营养水平，生活环境，情志变化，以及运动因素。以上因素均影响人的生长状况即身高状态。在儿童生长发育期，每天夜间，人的下丘脑会大量分泌生长激素进入血液，生长激素刺激骨膜，使得骨骼对于营养的吸收率增加，大量的营养元素得以有效的进入骨骼内部，钙元素与磷元素结合，形成骨小梁单元，逐渐堆积，促进了骨骼拉长。
赖氨酸促进下丘脑分泌合成生长激素，磷酸氢钙帮助骨骼搭建，比智高助力孩子美好未来！
杜永昌教授领衔——生长发育指导团队
中国儿童生长发育开拓者
50年研究让孩子如何长高
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