钙是人类生命的根基，在婴幼儿生长发育过程中的作用举足轻重，可以让儿童发育地更加分健壮。
宝宝缺钙有何危害?3个年龄3种需求3种问题7个诀窍，轻松补钙
人体富含的矿物质就是钙了，可帮助人体对骨骼和牙齿进行构建，并维护骨骼的刚健，所以，婴幼儿的牙齿和骨骼发育离不开钙的补充。钙不仅可以帮助人体构建骨骼和牙齿以外，还深入到所有细胞正常功能中，发挥着重要作用，如帮助血液凝结、肌肉收缩、维护细胞膜、维持肌肉、维护心脏等正常的功能，维持人体酸碱平衡，调节心跳节律。
婴幼儿对钙的日常需求量
1、1-6个月的婴儿每天对钙的需求量是mg。
2、6-12个月的婴儿每天的需求钙的量是mg。
3、1-3岁的婴幼儿每天需求mg钙。
过量补钙害处大
钙对婴幼儿的生长发育至关重要，但也不可过量摄取，特别是维生素D和钙，如果同时过量摄入时，让婴幼儿血钙过高，让骨骼和身体的一些组织导致过度钙化。钙摄取过量也让神经和肌肉系统正常的功能受到影响，当血浆中大量的钙上升，血液的凝结作用将会受到限制，婴幼儿一旦出现磕碰伤，血液终结将会出现困难。还有，婴幼儿摄取过量的钙，让机体摄取微量元素锌的能力下降，继而出现小儿缺锌症状。
婴幼儿缺钙会出现很多问题
1、轻重缺钙
轻微缺钙会出现痉挛、心悸、关节痛、心跳过缓、蛀牙、失眠、发育不良、神经(肌肉)敏感过度。初始症状表现为手脚抽搐、神经痛，如手脚发麻、肌肉痉挛、刺痛感。
2、中度缺钙
缺钙稍微严重时，对婴幼儿可能造成牙齿、骨骼结构松散易碎、血液凝结比较慢、出血。
3、重度缺钙
婴幼儿缺钙严重不足时，可导致佝偻病，初始表现为颅骨乒乓球状软化、烦躁、多汗、肋骨外翻，婴幼儿走路时，出现O形或X形腿。
给宝宝补钙有诀窍
1、不要让宝宝的钙遇到草酸。如竹笋、雪菜、空心菜、洋葱、茭白、菠菜、毛豆、苋菜等;
2、钙不要与主餐混在一起吃;
3、让婴幼儿睡前服用钙片;
4、补充维生素D要足量。最好用食补、晒太阳、服用鱼肝油的方式进行补充;
5、不让宝宝吃碳酸钙;
6、少量对宝宝补钙效果好;
7、不要给宝宝过量补钙
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