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说到宝宝，那都是每个家庭里捧在手心的宝啊。各家宝妈都有自己带宝宝的方式，方法千千万，终极目标都是一致的——希望宝宝健康成长。
有时候，看着人家宝宝不到一岁就戒掉纸尿裤了，自己宝还得穿着纸尿裤满地儿爬，但千万别觉得此刻还穿纸尿裤就是咱落后了。
每个宝宝体质不一样，有些宝宝看起来长得好，但是并不代表你就真的全做对了。我们来看看下面这十件事，宝妈们可以自己做个小检测。
一、出生后第一口奶应该是母乳
中国营养学会年8月1日发布的《0-6月龄内婴儿母乳喂养指南》就曾明确强调：坚持新生儿第一口食物是母乳。这是因为母乳是婴儿成长最自然、最安全、最完整的天然食物，它含有婴儿成长所需的所有营养和抗体。
妈妈分娩后应该尽早让婴儿反复吸吮乳头，不管你感觉有没有下奶，都应该坚持让宝宝吸吮从而帮助刺激乳汁分泌。过早让宝宝喝配方奶会大大增加孩子成为易敏体质的风险，今后牛奶过敏、湿疹、鼻炎、哮喘的机会都将明显增多。
总之，婴儿出生后体重下降只要不超过出生体重的7%就应该坚持纯母乳喂养，别总担心宝宝会饿着而早早喂配方奶，实际上新生儿的胃容量很小，有研究显示：新生儿在最初的72小时即使不进食也不会有任何危险。
二、出生后开始补充维生素D
母乳中维生素D缺乏，这种维生素是骨骼发育的必要元素，并且可以预防疾病，如佝偻病。
因此，美国儿科学会建议：母乳宝宝和混合喂养宝宝都应该补充维生素D，从孩子一出生开始就应该补充。（之前很多说法是“出生后数日”或“出生后两周”开始补充，最新版《美国儿科学会育儿百科》已修改）
（1）纯母乳宝宝必须坚持每天补充IU（国际单位）维生素D，最好不要停停补补。
（2）喝配方奶的宝宝如果奶量达到-nl/天，则不需要额外补充维生素D，否则需要计算维生素D差额补充至IU每天。
（3）无论哪种喂养方式，6个月内的婴儿都无需补钙。
三、坚持纯母乳喂养至少6个月
世界卫生组织（WHO）、美国儿科学会（AAP）以及中国营养学会都一致建议：宝宝出生后的0-6个月内应尽量纯母乳喂养。
世界卫生组织对“纯母乳喂养”是这样定义的：
纯母乳喂养（exclusivebreastfeeding），即只给孩子喝母乳，除药物、维生素、矿物质滴剂以外的任何液体或固体食物统统不喂。
也就是说不但辅食不能吃，就连水、果汁、蔬菜汁这些都是不能添加的。不得不说，我们身边坚持做到了“纯母乳喂养”喂养的妈妈真是太少了，一是大家对母乳喂养的常识了解不够，二是老辈们的“育儿经”实在太多了，三是奶粉商们的“洗脑”营销太成功。
四、满6个月大时起添加辅食
近些年来越来越多的研究进一步证实：满6月龄开始添加辅食对宝宝的健康最有利。
美国儿科学会、世界卫生组织、加拿大儿科学会以及中国卫生部等权威组织机构，都一致建议满6月龄后再开始添加辅食。
太早添加辅食，会给宝宝的消化系统和免疫系统带来沉重负担，而且还会增加宝宝食物过敏的风险，类似于拉肚子、便秘等头疼的问题都有可能接踵而来，过早添加辅食还会增加日后超重的风险。
过晚添加辅食会带来贫血、营养不良等一系列营养问题，而且也不利于孩子吞咽固体食物能力的锻炼。
五、第一颗牙萌出后开始刷牙
没错，宝宝长出第一颗乳牙后就需要刷牙了。
关于如何保护乳牙，下面几个建议一定要记住了：
（1）没出牙前，每天早晚用指套或纱布擦拭宝宝的口腔和舌头；
（2）长出第一颗乳牙后就需要开始刷牙，建议使用专用婴儿牙刷或纱布蘸清水刷牙；
（3）乳牙长齐后，建议用豌豆大小剂量的含氟牙膏刷牙（高氟饮水地区选择无氟牙膏），不会吐的宝宝可以使用米粒大小含氟牙膏；
（4）一岁之前就应带孩子看牙医；
（5）养成睡前清洁牙齿的好习惯；
（6）最好改掉一边喝奶一边睡觉的习惯；
（7）少吃甜食。
六、1岁前辅食不能加盐
这个想必很多年轻妈妈都已经知道了，只是生活中要施行起来那叫一个艰难，婆婆、老妈们个个跳出来阻止你，哎，难哪！但，该坚持的必须得坚持！
奶和天然食物中含有足够的盐（钠），完全可以满足孩子的生理需要。
摄入过多盐会加重宝宝的心脏、肾脏负担；盐摄入过多还会影响孩子体内对钙、锌的吸收，容易导致孩子缺钙、缺锌；婴儿的味觉还处在发育当中，加盐或其他调味品容易导致孩子挑食或厌食。
七、1岁前不能喝纯牛奶
纯牛奶无法被婴儿轻松地完全消化，而且营养成分也不如配方奶均衡，另外所含的脂肪类型对这个阶段的婴幼儿也不是最健康的，所以最好不要给1岁内的宝宝喝纯牛奶。
但咱们国内的普遍现象是，1岁后很多家长也不敢给孩子喝纯牛奶，这就有些走入误区了。
（1）1岁后，婴儿就可以喝纯牛奶了。较胖的宝宝建议喝脂肪含量只有2%的低脂奶；
（2）2岁内的宝宝不建议喝脱脂奶或1%脂肪含量的低脂奶；
（3）美国儿科学会建议，婴幼儿满6个月后就可以尝试喝酸奶了。因为牛奶制作成酸奶后，牛奶蛋白已经被部分水解了，乳糖也被分解了，所以酸奶比牛奶更不容易引起过敏，而且更易吸收，乳糖不耐受的宝宝喝酸奶反而更加适合。
八、1岁后最好戒掉奶瓶
美国儿科学会建议：最好在12-24个月内戒掉奶瓶。
美国儿童牙科学会则建议：婴儿应该在12-14个月内就戒掉奶瓶。
为什么要这样建议呢？这是因为研究发现，使用奶瓶的时间越长，宝宝长龋齿的风险会明显增加，而且长时间使用奶瓶还会影响牙齿发育。
口腔门诊发现，大部分牙齿咬合不正（如地包天）都与长时间使用奶嘴有关；长时间使用奶瓶容易摄入过多的乳汁或含糖饮料从而导致肥胖；宝宝使用奶瓶时间过长还会导致手部功能缺乏锻炼。
孩子满6个月大之后，妈妈就应该有意识地引导宝宝学会使用杯子（如鸭嘴杯、吸管杯）喝水或喝奶了，直至学会使用直饮杯。
九、别经常给宝宝掏耳朵
宝宝新陈代谢快，耳朵容易长耵聍（俗称耳屎）。但少量的耵聍其实具有杀菌和保护外耳道作用的。而且随着宝宝讲话、吃饭咀嚼和头部摇摆等活动，大部分小块耵聍会自行掉出。
夏季气温高，宝宝本来就易出汗，而细菌容易在潮湿的环境中生长。如果家长给宝宝掏耳朵的频率过高，容易造成细菌感染甚至出现炎症。
宝宝的耳朵清洁如果遇到家长不能处理的情况，医院的五官科请医生用专业的器具帮忙处理。
十、不要用摇晃的方式安抚宝宝
婴儿刚出生的时候，头部的长度约占身长的1/4，头部重量也约占全身重量的1/4，加上婴儿的颈部又欠缺支撑力，一旦受到摇晃，脑部组织便容易受到撞击，导致“婴儿摇晃综合症”。
此症发生后死亡率约25%，即使经过治疗，也有50%的几率会留下后遗症（如癫痫、四肢无力、语言发育障碍等）。
此外，也不能抱着宝宝旋转、在空中接抛宝宝、把宝宝抛到沙发或床上等。
宝宝身上的很多疾病或者一些问题，都是通过一些小细节日积月累，累积到一定程度便发生质变，所以宝妈奶爸们一定要做好预防。但是也别过于紧张兮兮，就算是事后发现自己做错了，也别过于纠结甚至自责不已了。只要大错误别犯就行啦，宝宝也没我们想象的那么脆弱。
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